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Yoga+ in Kleingruppen

Yoga+ von daheim

Online & On Demand

Jederzeit und von überall mit mir Yoga machen. So oft oder lang wie du möchtest. Bau dir sogar dein eigenes Yoga-Retreat. Über 100 Videos. Für alle möglichen Bedürfnisse, Beschwerden oder Einschränkungen.

Unbegrenzter Zugang: 1 Monat ab 15€.
Einzelne Klasse im Verleih 10€.
Los geht's!

Yoga g'scheit beginnen

8-Wochen-Kurs

Start 8. Jänner 2025
€ 200 mind. 5, max. 8 Teilnehmer:innen, 8 Einheiten
  • -15% Rabatt für Body Mind School Mitglieder: 170€
  • Gleichbleibende Kleingruppe
  • Dienstag 19-20.15 Uhr
  • 1x wöchentlich im Kurszeitraum (exkl. Feiertage)
  • Studio-Yogamatte von Lotuscrafts
  • Inkl. Videothek & Kursunterlagen
Anfragen
2025

Workshops & Specials

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yoga nidra

Heavenly Rest
Himmlische Ruh'

Restorative Yoga und Meditation

Entspannung deluxe auf der Yogamatte.

Wann: Freitag, 27. Dezember 2024,
17.30 bis 20 Uhr.
Wo: Lineli, Klühufgasse 3, 2721 Bad Fischau-Brunn

Regenerative Yogahaltungen und Meditation als Stressbewältigungsmethode. Ermöglicht tiefe Entspannung und Aktvierung der eigenen Heilkräfte.

Beitrag: 55 bzw. 50 € Mitglieder der Body Mind School, 90 € bei Buchung zu zweit (Rabatt-Code REST24).

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27. Dez

Heavenly Flow
Himmlisch mit Musik

Samstag, 28. Dezember 2024
16.30 bis 17.30 Uhr
90 Minuten bewegtes Yoga
& entspannendes Yoga Nidra
von Live-Klängen begleitet

Über den Stundenplan oder im Paket zu buchen. Beitrag: 40 bzw. 35 € für BMS Mitglieder.
Wo: Essence Haus, Sonnwendgasse 1, 2721 Bad Fischau-Brunn.
Ja, bitte!
28. Dez.
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Yoga im Gehen

Neue Freiheit

Perspektiven in der Lebensmitte

Coaching-Impulse mit Lis Schiller


Wann: Sonntag, 8. Dezember 2024
11-14 Uhr
Wo: Essence Haus, Sonnwendgasse 1, Bad Fischau-Brunn
Zwischen Pflicht und Lust, Erfolg und persönlicher Entwicklung kommt es nicht selten zu Konflikten – egal in welchem Alter. Die altindische Lehre der Purusharthas hilft, die vier wichtigsten Aspekte für ein erfülltes Leben besser ins Gleichgewicht zu bringen. Ob Sie ein erfülltes, ausgeglichenes Leben führen? Diese wichtige Frage lässt sich selten einfach mit „Ja“ oder „Nein“ beantworten. In unserer Zeit voller Sachzwänge, Verpflichtungen und mit Aktivitäten vollgepackter Zeit verliert man leicht den Überblick über das Wesentliche.

Orientierung ab der Lebensmitte bietet die Yogaphilosophie der Purusharthas, was übersetzt „Sinn der Seele“ heißt. Purusha bedeutet „Seele“.

Nach einer Kennenlernrunde und einfachen Meditation zur Entspannung wandern wir auf leichten Wegen in Bad Fischau-Brunn und verbinden das Gehen mit Yoga-Übungen zu den vier Lebenszielen (Purushartas).

 Artha (Wohlstand, Fülle)
Kama (Freude, Sinnesbefriedigung)
Dharma (Pflicht, Ethik) und
Moksha (Streben nach Befreiung)
-
Die ausgewogene Kombination aller vier führt zu einem erfüllten Leben. Egal in welchem Alter.

Teilnahme für Nicht-Mitglieder: Spende von 35-40€ empfohlen.

Veranstaltung des Vereins für körperliche und geistige Bewegung Body Mind School

Zielgruppe Frauen 40+, aber für alle tauglich zur Standortbestimmung in krisen- oder wechselhaften Zeiten
Ich möchte dabei sein!
8. Dez.

A loving touch

Liebevolle und heilsame Berührung kennenlernen

Du kennst Thai Yoga/Nuad Körperarbeit nur vom Hörensagen? Oder hast es schon mal selbst genossen? In diesem Workshop kannst du grundlegende Techniken dieser uralten Körperarbeit kennenlernen - und damit dich selbst oder eine liebe Person beschenken. Bring die Herzensperson mit - oder lass dich überraschen, mit wem du im Team landest. Achtsamkeit, Mitgefühl und Offenheit sind alles, was du brauchst.

Wann: Termin rund um Valentingstag
Wo: Bad Fischau-Brunn


Dauer: ca. 2,5 Stunden


Beitrag: 50 EUR/Person. 10% Rabatt, wenn ihr zu zweit, dritt, viert kommt.

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Feb. 2025
Kopfstand Claudia

Upside Down

Das Kopfstand Intro

Lächelst du nur belustigt, wenn jemand sagt, auch du könntest lernen, auf dem Kopf zu stehen? Mangelt es dir an Vertrauen in deine Muskelkraft? Oder an Vorstellungskraft?

Dann ist dieser Workshop vielleicht genau richtig, denn an beiden Kräften kann man arbeiten. An diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit, uns Sirsasana anzunähern und die Position zu proben. Dafür haben wir auch einen FeetUp-Hocker zur Verfügung, auf dem der Kopf/Nacken frei bleibt.

Nicht geeignet für: Bei Bandscheibenvorfall in Halswirbelsäule (no na ned), Menschen mit hohem Blutdruck oder erhöhtem Augendruck, Schwangere oder bei Frozen Shoulder Syndrom.

Wann: offen

16-18.30 Uhr

Wo: Lineli, Klühufgasse 3,
Bad Fischau-Brunn

50€ bzw. mit BMS Mitgliedschaft 5€ Rabatt. Rabatt-Code: wir2024

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WieDEr 2025