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Unbegrenzter Zugang: 1 Monat ab 15€.
Einzelne Klasse im Verleih 10€.
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8-Wochen-Kurs

Start 8. Jänner 2025
€ 200 mind. 5, max. 8 Teilnehmer:innen, 8 Einheiten
  • -15% Rabatt für Body Mind School Mitglieder: 170€
  • Gleichbleibende Kleingruppe
  • Dienstag 19-20.15 Uhr
  • 1x wöchentlich im Kurszeitraum (exkl. Feiertage)
  • Studio-Yogamatte von Lotuscrafts
  • Inkl. Videothek & Kursunterlagen
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2025

Workshops & Specials

yoga nidra

Heavenly Rest
Himmlische Ruh'

Freitag: Restorative Yoga und Meditation

Rein regenerative Yogahaltungen ermöglichen tiefe Entspannung und Aktvierung der eigenen Heilkräfte. Restorative Yoga ist kein Dehnen, sondern anerkannte Stressbewältigungsmethode. Die Regulierung des Nervensystems durch entspanntes Atmen in verschiedenen Positionen lässt dich erfrischt nach Hause gehen.


Wann: Freitag, 27. Dezember 2024, 17.30 bis 20 Uhr.
Wo: Lineli, Klühufgasse 3, 2721 Bad Fischau-Brunn
Beitrag: 55 bzw. 50 € Mitglieder der Body Mind School, 99 € bei Buchung zu zweit (Rabatt-Code HEAVEN24)

PAKET 160 bzw. 150 €
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27. Dez
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Heavenly Flow
Himmlisch mit Musik

Samstag: Fließendes Yoga & calming Yoga Nidra

Bewegt und entspannt in den Abend gleiten
von wunderbaren Klängen begleitet.

Wann: Samstag, 28. Dezember 2024, 16-17.40 Uhr.
Wo: Lineli, Klühufgasse 3, 2721 Bad Fischau-Brunn
Beitrag: 40 bzw. 35 € für BMS Mitglieder, 72 € bei Buchung zu zweit (Rabatt-Code HEAVEN24)

PAKET 160 bzw. 150 €
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28. Dez.

Big step ahead
Pack ma's an!

Montag: Embodied Yoga & empowering Yoga Nidra

Für einen gelungenen Start ins Neue Jahr.

Im Tantra Yoga gibt es so herrlich viele tools, uns zu unterstützen! Um unsere Bestimmung zu vollfüllen (dharma) und Etappenziele zu erreichen, brauchen wir Kraft in der körperlichen Mitte, Richtung und Klarheit im Denken-Fühlen (sankalpa) und Blick (drishti), Beharrlichkeit (tapas) und last but not least, Glauben (shraddah).

Bring Körper und Geist gemeinsam auf Kurs für deine Ziele.

Wann: Montag, 30. Dezember 2024, 17 bis 18.30 Uhr
Wo: Lineli, Klühufgasse 3, 2721 Bad Fischau-Brunn
Beitrag: 35 € bzw. 29 € für BMS Mitglieder, 63 € bei Buchung zu zweit (Rabatt-Code HEAVEN24)

PAKET 160 bzw. 150 €
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30. Dez.

Heavenly You
Himmlische Ruh'

Mit Wertschätzung das Jahr Revue passieren lassen.

Sonntag: Yogischer Jahresrückblick.

Mit Asanas, Meditation, Reflexions-Impulsen, Schreiben (Journalling) und kleinen hilfreichen Ritualen beim Loslassen (vairaghya) und Neu-Ausrichten.

Wann: Sonntag, 29. Dezember 2024, 16 bis 19 Uhr.: Wo: Lineli, Klühufgasse 3, 2721 Bad Fischau-Brunn Beitrag: 60 bzw. 50 € Mitglieder der Body Mind School, 108 € bei Buchung zu zweit (Rabatt-Code HEAVEN24)

PAKET 160 bzw. 150 €
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29. Dez
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Yoga im Gehen

Neue Freiheit

Perspektiven in der Lebensmitte

Coaching-Impulse mit Lis Schiller


Wann: Sonntag, 8. Dezember 2024
11-14 Uhr
Wo: Essence Haus, Sonnwendgasse 1, Bad Fischau-Brunn
Zwischen Pflicht und Lust, Erfolg und persönlicher Entwicklung kommt es nicht selten zu Konflikten – egal in welchem Alter. Die altindische Lehre der Purusharthas hilft, die vier wichtigsten Aspekte für ein erfülltes Leben besser ins Gleichgewicht zu bringen. Ob Sie ein erfülltes, ausgeglichenes Leben führen? Diese wichtige Frage lässt sich selten einfach mit „Ja“ oder „Nein“ beantworten. In unserer Zeit voller Sachzwänge, Verpflichtungen und mit Aktivitäten vollgepackter Zeit verliert man leicht den Überblick über das Wesentliche.

Orientierung ab der Lebensmitte bietet die Yogaphilosophie der Purusharthas, was übersetzt „Sinn der Seele“ heißt. Purusha bedeutet „Seele“.

Nach einer Kennenlernrunde und einfachen Meditation zur Entspannung wandern wir auf leichten Wegen in Bad Fischau-Brunn und verbinden das Gehen mit Yoga-Übungen zu den vier Lebenszielen (Purushartas).

 Artha (Wohlstand, Fülle)
Kama (Freude, Sinnesbefriedigung)
Dharma (Pflicht, Ethik) und
Moksha (Streben nach Befreiung)
-
Die ausgewogene Kombination aller vier führt zu einem erfüllten Leben. Egal in welchem Alter.

Teilnahme für Nicht-Mitglieder: Spende von 35-40€ empfohlen.

Veranstaltung des Vereins für körperliche und geistige Bewegung Body Mind School

Zielgruppe Frauen 40+, aber für alle tauglich zur Standortbestimmung in krisen- oder wechselhaften Zeiten
Ich möchte dabei sein!
8. Dez.

A loving touch

Liebevolle und heilsame Berührung kennenlernen

Du kennst Thai Yoga/Nuad Körperarbeit nur vom Hörensagen? Oder hast es schon mal selbst genossen? In diesem Workshop kannst du grundlegende Techniken dieser uralten Körperarbeit kennenlernen - und damit dich selbst oder eine liebe Person beschenken. Bring die Herzensperson mit - oder lass dich überraschen, mit wem du im Team landest. Achtsamkeit, Mitgefühl und Offenheit sind alles, was du brauchst.

Wann: Termin rund um Valentingstag
Wo: Bad Fischau-Brunn


Dauer: ca. 2,5 Stunden


Beitrag: 50 EUR/Person. 10% Rabatt, wenn ihr zu zweit, dritt, viert kommt.

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Feb. 2025
Kopfstand Claudia

Upside Down

Das Kopfstand Intro

Lächelst du nur belustigt, wenn jemand sagt, auch du könntest lernen, auf dem Kopf zu stehen? Mangelt es dir an Vertrauen in deine Muskelkraft? Oder an Vorstellungskraft?

Dann ist dieser Workshop vielleicht genau richtig, denn an beiden Kräften kann man arbeiten. An diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit, uns Sirsasana anzunähern und die Position zu proben. Dafür haben wir auch einen FeetUp-Hocker zur Verfügung, auf dem der Kopf/Nacken frei bleibt.

Nicht geeignet für: Bei Bandscheibenvorfall in Halswirbelsäule (no na ned), Menschen mit hohem Blutdruck oder erhöhtem Augendruck, Schwangere oder bei Frozen Shoulder Syndrom.

Wann: offen

16-18.30 Uhr

Wo: Lineli, Klühufgasse 3,
Bad Fischau-Brunn

50€ bzw. mit BMS Mitgliedschaft 5€ Rabatt. Rabatt-Code: wir2024

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WieDEr 2025