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Yoga+ in Kleingruppen

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Yoga+ von daheim

Online & On Demand

Jederzeit und von überall mit mir Yoga machen. So oft oder lang wie du möchtest. Bau dir sogar dein eigenes Yoga-Retreat. Über 100 Videos. Für alle möglichen Bedürfnisse, Beschwerden oder Einschränkungen.

Unbegrenzter Zugang: 1 Monat ab 15€.
Einzelne Klasse im Verleih 10€.
Los geht's!

Yoga g'scheit beginnen

8-Wochen-Kurs

Ab 11. Februar 2025
€ 200 mind. 5, max. 8 Teilnehmer:innen, 8 Einheiten
  • -15% Rabatt für Body Mind School Mitglieder: 170€
  • Gleichbleibende Kleingruppe
  • Dienstag 19-20.15 Uhr
  • 1x wöchentlich im Kurszeitraum (exkl. Feiertage)
  • Studio-Yogamatte von Lotuscrafts
  • Inkl. Videothek & Kursunterlagen
Anfragen
Februar

Workshops & Specials

A loving touch

Liebevolle und heilsame Berührung am Valentinstag kennenlernen

Du kennst Thai Yoga/Nuad Körperarbeit nur vom Hörensagen? Oder hast es schon mal selbst genossen? In diesem Workshop kannst du grundlegende Techniken dieser uralten Körperarbeit kennenlernen - und damit dich selbst oder eine liebe Person beschenken.

Achtsamkeit, Mitgefühl und Offenheit sind alles, was du brauchst.

Geeignet für: Paare sind willkommen, aber das Mitbringen eines Partners ist kein Muss. Bring eine Herzensperson mit oder stell dich als Modell für die Gruppe zur Verfügung.

Wann: Fr, 14. Februar 2025 (Valentinstag), 17-19.30 Uhr. Wo: Lineli, Bad Fischau-Brunn

Beitrag: 50€. 10% Rabatt, wenn ihr zu zweit, dritt, viert kommt.

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Februar
yoga nidra

Going nowhere, doing nothing.

Restorative Yoga & Yoga Nidra
Regeneratives Yoga & Yoga Nidra

Anstatt Yoga zu "machen", machen wir es uns mit Hilfsmitteln in unterschiedlichen Lagerungen bequem.

Restorative Yoga-Haltungen helfen dabei, vollständig zu ruhen - mit positiven Auswirkungen auf Immunsystem und Hormonhaushalt. Yoga Nidra oder "Schlaf des Yogi" ist eine bewährte systematische Entspannungsmethode.

Ursprünglich entwickelt, um Menschen mit Verletzungen und chronischen Erkrankungen bei der Heilung oder dem Management von Symptomen zu unterstützen, erweist uns das rein regenerative Yoga auch bei typisch stressbedingten Leiden wie Schlaflosigkeit, Gedankenkreisen und "Nicht-Abschalten-Können" tolle Dienste. Das Nervensystem wird in einen Zustand tiefer Entspannung geführt.

Geeignet für: alle Menschen, die ohne Hilfe mobil sind. Für nicht geeignete Haltungen werden Alternativen angeboten. Eine Schwangerschaft melde bitte vorab.


Wann: Do, 6. Februar 2025 (NÖ Semesterferien), 17.30-20 Uhr. Wo: Lineli, Bad Fischau-Brunn

Beitrag: 50€ bzw. mit BMS Mitgliedschaft 10% Rabatt

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Februar
Kopfstand Claudia

Upside Down

Stell die Welt auf den Kopf!

Lächelst du nur belustigt, wenn jemand sagt, auch du könntest lernen, auf dem Kopf zu stehen? Mangelt es dir an Vertrauen in deine Muskelkraft? Oder an Vorstellungskraft?

Dann ist dieser Workshop vielleicht genau richtig, denn an beiden Kräften kann man arbeiten. An diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit, uns Sirsasana anzunähern und die Position zu proben. Dafür haben wir auch einen FeetUp-Hocker zur Verfügung, auf dem der Kopf/Nacken frei bleibt.

Nicht geeignet für: Bei akutem Bandscheibenvorfall in Halswirbelsäule, Menschen mit hohem Blutdruck oder erhöhtem Augendruck, Schwangere oder bei Frozen Shoulder Syndrom.

Wann: Di, 4. März 2025 (Faschingdienstag), 17-19.30 Uhr. Wo: Lineli, Bad Fischau-Brunn

50€ bzw. mit BMS Mitgliedschaft 10% Rabatt

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März