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Yoga+ in Kleingruppen

Yoga+ von daheim

Online & On Demand

Jederzeit und von überall mit mir Yoga machen. So oft oder lang wie du möchtest. Bau dir sogar dein eigenes Yoga-Retreat. Über 100 Videos. Für alle möglichen Bedürfnisse, Beschwerden oder Einschränkungen.

Unbegrenzter Zugang: 1 Monat ab 15€.
Einzelne Klasse im Verleih 10€.
Los geht's!

Yoga g'scheit beginnen

8-Wochen-Kurs

Start 5. November 2024
€ 200 mind. 5, max. 8 Teilnehmer:innen, 8 Einheiten
  • -15% Rabatt für Body Mind School Mitglieder: 170€
  • Gleichbleibende Kleingruppe
  • Dienstag 19-20.15 Uhr
  • 1x wöchentlich im Kurszeitraum (exkl. Feiertage)
  • Studio-Yogamatte von Lotuscrafts
  • Inkl. Videothek & Kursunterlagen
Anfragen
Nov./Dez.

Workshops & Specials

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Yoga Deluxe

G L E I T E N statt strudeln 30. Oktober 2024
18.30 bis 20 Uhr
90 Minuten bewegtes Yoga
& entspannendes Yoga Nidra

Für alle Freigeister, Bindungsphobiker & Schichtdienst-Gefangene.
Die erste Möglichkeit seit Jahren, völlig ohne längere Partnerschaft meine Yoga+ Stunden unmittelbar zu genießen. Über den Stundenplan zu buchen. Beitrag: 29€.
Wo: Essence Haus, Sonnwendgasse 1, 2721 Bad Fischau-Brunn.
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Okt. 2024
yoga nidra

Going nowhere,
doing nothing

Restorative Yoga und Yoga Nidra

Entspannung deluxe auf der Yogamatte.

Wann: Dienstag, 30. Dezember 2024,
18 bis 20.30 Uhr.
Wo: Lineli, Klühufgasse 3, 2721 Bad Fischau-Brunn

Yoga Nidra oder der "Schlaf des Yogi" kann (auch) als Stressbewältigungsmethode betrachtet werden und ermöglicht tiefe Entspannung und Aktvierung der eigenen Heilkräfte.

Bevor wir diese systematische und uralte Technik anwenden, begeben wir uns in regenerative, erdende Yogahaltungen. Ich helfe sanft mit Griffen aus dem Thai Yoga/Nuad.

Beitrag: 50 EUR/Einzelperson, 45 EUR/Mitglieder der Body Mind School, 90 EUR bei Buchung zu zweit (Rabatt-Code REST24).

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Dez. 2024

A loving touch

Liebevolle und heilsame Berührung kennenlernen

Du kennst Thai Yoga/Nuad Körperarbeit nur vom Hörensagen? Oder hast es schon mal selbst genossen? In diesem Workshop kannst du grundlegende Techniken dieser uralten Körperarbeit kennenlernen - und damit dich selbst oder eine liebe Person beschenken. Bring die Herzensperson mit - oder lass dich überraschen, mit wem du im Team landest. Achtsamkeit, Mitgefühl und Offenheit sind alles, was du brauchst.

Wann: Termin rund um Valentingstag
Wo: Bad Fischau-Brunn


Dauer: ca. 2,5 Stunden


Beitrag: 50 EUR/Person. 10% Rabatt, wenn ihr zu zweit, dritt, viert kommt.

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Feb. 2025
Kopfstand Claudia

Upside Down

Das Kopfstand Intro

Lächelst du nur belustigt, wenn jemand sagt, auch du könntest lernen, auf dem Kopf zu stehen? Mangelt es dir an Vertrauen in deine Muskelkraft? Oder an Vorstellungskraft?

Dann ist dieser Workshop vielleicht genau richtig, denn an beiden Kräften kann man arbeiten. An diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit, uns Sirsasana anzunähern und die Position zu proben. Dafür haben wir auch einen FeetUp-Hocker zur Verfügung, auf dem der Kopf/Nacken frei bleibt.

Nicht geeignet für: Bei Bandscheibenvorfall in Halswirbelsäule (no na ned), Menschen mit hohem Blutdruck oder erhöhtem Augendruck, Schwangere oder bei Frozen Shoulder Syndrom.

Wann: Do, 15. August 2024 (Mariä Empfängnis)

16-18.30 Uhr

Wo: Lineli, Klühufgasse 3,
Bad Fischau-Brunn

50€ bzw. mit BMS Mitgliedschaft 5€ Rabatt. Rabatt-Code: wir2024

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WieDEr 2025
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Yoga im Gehen

Waldbad, Yoga und Meditation

Intuition. Klarheit. Transzendenz.
Bad Fischau-Brunn
Sonntag, 8. Dezember 2024
Uhrzeit folgt in Kürze.
Wir wandern in der Katzelsdorfer Au oder im Wald in Bad Fischau-Brunn und verbinden das Gehen mit Yoga-Übungen rund um die jeweiligen Energiezentren.
Anschließend vertiefen wir das an der frischen Luft Erspürte mit einer geführten Meditation zum Thema.

Die Wanderung ist Teil einer dreiteiligen Workshop-Serie der Body Mind School Verein für körperliche und geistige Bewegung, die sich der Gesamtheit der Chakren und damit verbundenen Lebensthemen widmet:

Mut. Vertrauen. Zuversicht.

Offenheit. Liebe. Mitgefühl. 

Sie kann allein (je 45€*) oder zu einem ermäßigten Preis (99€) zusammen mit den beiden anderen gebucht werden. Jeder folgende Teil greift wieder ein Thema der letzten Wanderung auf.

*Beitrag für Vereinsmitglieder: 39€
Mitgliedsbeitrag (Kalenderjahr 2024): 25€
Ich möchte dabei sein!
Dez. 2024