Mantras
Was sind eigentlich Mantras? Mantra ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „das, was auf den Geist wirkt.“ Der Begriff trägt die Wortwurzel „man“ in sich: denken, sich konzentriert mit etwas befassen.…
Yoga bei Bluthochdruck
Mittlerweile ist in den Industriestaaten jede bzw. jeder Dritte von zu hohem Blutdruck betroffen. Die hohe Belastung für Herz und Gefäße ist schädlich und ein Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt.…
